【#奧運健兒耀港澳｜秀「廚藝」、「打麻將」……內地奧運健兒在港公開「奪金」秘笈】

      8月30日，巴黎奧運會內地奧運健兒代表團來到香港消防及救護學院，與香港紀律部隊及青年代表交流。

      上午9點半，包括游泳選手潘展樂、拳擊選手吳愉、乒乓球選手樊振東、馬龍等在內的22位奧運選手，乘坐敞篷巴士進場，受到了現場觀眾的熱烈歡迎。參與此次活動的有香港特區政府入境事務處、香港海關、警務處、懲教署、消防處、民眾安全服務隊、醫療輔助隊及政府飛行服務隊等8個紀律部隊成員。

      【鄧炳強稱「奧運精神」與紀律部隊精神契合】

      香港特區保安局局長鄧炳強在致辭中表達了對國家隊運動員到訪的激動之情。他提到，2024年對香港來說是一個特別的年份，既是中華人民共和國成立75周年，國家奧運隊在巴黎奧運取得佳績，香港隊也獲得2枚金牌，創造歷史最好成績。他還說，奧運運動員所展現的「堅毅不屈、百折不撓」的精神，與紀律部隊的精神相契合，希望通過這次交流，讓紀律部隊及制服團隊有收穫。

      現場氣氛高漲，每當一位運動員亮相，青少年制服團隊的學員和觀眾們都會報以最熱烈的掌聲和歡呼。在活動的合影環節，乒乓球運動員樊振東和馬龍在眾多學員的圍繞下，在衣服上簽名並一起拍照，成為了現場的熱門「打卡點」。此外，馬龍還收到了一位小粉絲贈送的心意卡。另外，游泳運動員潘展樂的「30秒自由泳教學」視頻在網路上引發了廣泛關注，許多網友表示，「他好像真的想要教會我遊自由泳」。

      【多位運動員分享提及「堅持」】

      女子20公里競走金牌得主楊家玉分享了她的競走技巧和訓練心得。她說，競走是一項技術性很強的專案，需要在耐力訓練的同時，不斷在腦海中重複技術動作，確保動作的標準性。她還為青年制服團隊示範了競走動作，並稱贊學員們的動作標準協調，同時贈送了親筆簽名的T恤作為紀念。

      女子拳擊金牌得主吳愉、常園、李倩也進行了拳擊技巧的示範。吳愉分享了堅持枯燥訓練的重要性，而李倩則表示，獎牌的獲得離不開國家的培養。她們為大家演示了直拳和勾拳的基本動作。李倩幽默地提出「有個靶子才好」，吳愉則向學員展示了「拳擊打撲克」，在這個練習中，一個人從高處釋放一張撲克牌，選手需要緊盯牌的下落軌跡，並迅速出拳將其擊中，以此鍛煉反應速度和精准打擊能力。

      「00後」射擊男子10米氣手槍冠軍謝瑜在分享中也提到他最大的收穫——堅持。他提到，自上屆奧運會起，心中就種下了奧運夢想的種子，這屆奧運會更是全力以赴。葛宏磚教練評價謝瑜沉穩、心理素質強。

      【覃海洋親授蛙泳姿勢就像「打麻將」】

      游泳男子4×100米混合泳接力冠軍潘展樂、覃海洋和孫佳俊在觀眾的歡呼聲中登臺。覃海洋用粵語親切地向觀眾打招呼，並分享了團隊克服困難、堅持拼搏的成功秘訣。孫佳俊分享了隊友間的相互鼓勵，將狀態提升到巔峰，認為奪冠離不開4名運動員的共同努力。潘展樂謙虛地表示，自己就是自己，「飛魚」的稱號可以傳給下一位更快的選手。在示範環節，覃海洋用打麻將比喻蛙泳動作，現場笑聲不斷。潘展樂詳細講解自由泳動作，孫佳俊則在示範蝶泳動作時，囑咐學員「核心要一直發力」。覃海洋肯定了學員們的標準動作，潘展樂鼓勵學員們「未來可期」，並贈送簽名泳帽。

      【李雯雯示範杠鈴「太輕了」】

      女子49公斤級舉重冠軍侯志慧表示，她心中有股不服輸的勁頭，「別人越說我不行，我越要行」。女子81公斤以上級別舉重冠軍李雯雯感謝國家在她受傷後的支持，表示自己不負眾望。男子102公斤級舉重冠軍劉煥華表示，作為新一代中國舉重人，很榮幸延續了前輩的光榮傳統。運動員們在臺上為學員示範了挺舉和抓舉的動作，李雯雯在示範後幽默地表示，這杠鈴太輕了。

      同樣提到心態的還有花樣游泳運動員。王柳懿說到奪冠心態時表示特別激動，「因是為中國花樣游泳建立41年來的首枚金牌，我們剛好在這個很好的歷史機遇下，為中國取得這樣的成績，又高興又激動，覺得很榮幸。」花樣游泳隊運動員向玢璿、王柳懿、王芊懿以及主教練張曉歡這次都來港交流，妹妹王芊懿回憶起得到金牌當天像做夢一樣，沒有實感。姐姐張曉歡教練說自己是第六次為國征戰，前三次作為選手，現在作為教練，可以圓夢巴黎感到高興。

      【同吃同住是培養「默契」的最好方法】

      男子500米雙人划艇金牌得主季博文和劉浩表示，中國時隔16年再次奪金，站在領獎台上感到不可思議。被問及如何培養雙人划艇的默契，季博文笑稱，培養默契的方法就是同吃同住、共同生活。在學員展示時，季博文細心地扶住道具，防止學員摔倒。

      男子雙人10米跳臺冠軍搭檔楊昊與練俊傑也來到現場，對於如何完成賽場上那些「神同步」，楊昊表示，這些動作每天都要跳上近百次，而且在訓練的過程中兩人也會互相溝通學習。

      【馬龍 樊振東在港大秀「廚藝」】

      在本屆奧運收穫銀牌的女子曲棍球專案是近三屆以來的最好成績。第三次出戰奧運的隊長歐紫霞表示，這次她是以享受比賽的心態參加奧運會。而隊員李紅則希望通過奧運可以讓更多的人瞭解到曲棍球這項「小眾專案」。上臺的學員代表熱情地與運動員們合影留念。

      國家隊乒乓球運動員馬龍及樊振東現場進行示範。被問到這屆奧運會的感受，馬龍表示：「我奧運會是每個人的夢想，獲得冠軍更是每個人的願望。不管之前參加過幾次奧運會，或者是拿過幾次金牌，我都覺得奧運會每次是一個新的舞台。」樊振東則稱在奧運的舞臺上享受過程，認識了很多新朋友，也讓自己的人生充滿意義。

      其後馬龍和樊振東在迷你乒乓球場上進行了一場別開生面的乒乓球對決。儘管現場的迷你球桌與標準尺寸相去甚遠，但世界級選手馬龍和樊振東依舊輕鬆應對，甚至在雙球挑戰中也表現得遊刃有餘。在被問及是否平時訓練會用兩個球時，馬龍幽默地表示「一般不會這樣做」。隨後，他們用鍋蓋和鍋鏟與學員代表進行了一場趣味雙打比賽。樊振東手持鍋蓋，輕鬆地將球擊回，發出了連續的「砰砰砰」聲。他評價說：「我這個除了不是特別平，還不錯。」而馬龍則在嘗試使用託盤後，轉而使用鍋鏟，並且迅速適應了這種新奇的打球方式。隨後，他以一記精准的反手擊球迫使對手出界，贏得了現場觀眾的陣陣掌聲。

      GDToday記者王勇幸許曉鑫實習生鄭瑋璐

      【拍攝】GD Today 記者 許曉鑫